استيقظت هذه المرأة مع ألم رهيب في الساقين وعلامات غريبة والسبب شيء يفعله الكثيرون!! إنتبهوا
التمارين الرياضية مفيدة للصحة، لكن من الضروري أيضاً أن نحترم حدودنا. عندما لا تكون العضلات معتادة على الجهد، من الأفضل أن نبدأ ببطء ونزيد الشدّة شيئاً فشيئاً. إذا لم نفعل هذا، فسيصبح الأمر كابوساً بسرعة كما حدث في حالة كاسي دانييل.
تحمست كاسي، التي تسكن في لوس أنجلس، وتسجلت في نشاط رياضي لتخسر السعرات الحرارية والوزن بسرعة. فصعدت على دراجة ثابتة وأعطت كل جهدها خلال فترة التمرين التي استغرقت حوالى ساعة.
شاهد الفيديو لمعرفة المزيد